Individueller Trainingsplan bei einer vorderen Kreuzbandruptur nach dem 4-Phasen-Modell

Diplomarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit – Sport – Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,5, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel dieser Abschlussarbeit besteht darin, ein Trainingskonzept für eine Kundin zu erstellen, die sich vor acht Wochen im rechten Knie das vordere Kreuzband gerissen hat. Für die Erstellung eines individuellen Trainingsplans ist eine Anamnese wichtig, denn sie informiert über die Krankheitsgeschichte, berufliche und auch sportliche Aspekte. Aus dem Beschwerdebild und der Anamnese lassen sich erste Anhaltspunkte für den Trainingsplan notieren. Die operative Versorgung liegt 8 Wochen zurück. Das oberste Ziel für die Kundin ist es, das Knie zu stabilisieren, damit sie im Alltag und beim Sport wieder voll durchstarten kann und es vor weiteren Verletzungen besser geschützt ist. [.]