Intervallfasten – Intermittierendes Fasten

Intervallfasten – Intermittierendes Fasten: 5/2 Diät und 16/8 Diät Das gesunde Ernährungsprinzip mit Diät Bonus Schlank werden und gesund abnehmen in wenigen Tagen inkl. 33 leckere Low Carb Rezepte Der beste Weg. Mit diesem Ernährungsprinzip und den zwei Diätformen lässt sich wunderbar auf gesunde und einfache Weise Gewicht verlieren. In diesem Buch erhalten Sie alle Informationen für ein perfektes Intervallfasten Sie erhalten die besten Informationen um kinderleicht abzunehmen und für eine gesunde Lebensweise Dieses Buch wird das einzige bzw. das letzte Buch sein, das Sie über dieses Thema benötigen Die studierte Autorin im Bereich Ernährungswissenschaften hat dieses Buch mit größter Sorgfalt für Sie erstellt Durch die Phasen des Fastens wird der Körper gezwungen die benötigte Energie aus den Fettreserven des Körpers zu gewinnen, da keine Nahrung im Körper vorhanden ist. Sehr beliebt. Das Intervallfasten oder auch Intermittierendes Fasten genannt erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Und das zurecht! Nicht nur, weil es sich damit kinderleicht zum Abnehmen eignet, sondern dieser Methoden werden auch noch weitere positive Effekte auf den Körper und den Geist nachgesagt. Ein Gewinn. mehr Lebensfreude mehr Leistungsfähigkeit mehr Energie bessere Blutwerte Krebs und Demenzvorbeugung kein Jojo Effekt kein Hungergefühl gestärkter Körper und Geist Alles erklärt. In diesem Buch erfahren Sie genau wie das Intervallfasten und die Diätformen funktionieren. Das Beste ist, man kann sofort starten. Befolgen Sie einfach die Anweisungen in diesem Buch. Den Biorythmus zu nutzen ist die vielleicht einfachste Methode, um Gewicht zu verlieren ohne große Anstrengung oder Hungergefühl. Der letzte Schritt. Sie haben die Wahl zwischen der eBook Variante oder dem gedruckten Buch. Entscheiden Sie sich nun einfach für eine Variante. Viel Spaß und Erfolg!