Eine optimale Eiweiß,versorgung ist wichtig fü,r Sportler und fü,r alle, die abnehmen wollen. Sie unterstü,tzt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Kö,rperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag ü,ber optimal mit genü,gend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweiß,reiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hä,hnchen-Salat-Fü,llung, Protein-Piccolinis, einen nä,hrstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß,-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
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Das High-Protein-Kochbuch
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Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau
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