Beschwerdefrei atmen Die Lunge ist eines unserer wichtigsten Organe und kann bei Erkrankungen wie COPD, Lungenembolie, Hypertonie oder Pneumonie stark geschwä,cht sein. Dieses Buch bietet Ihnen praktische Selbsthilfe, um nach einer OP oder wä,hrend einer Therapie Ihre Lunge zu entlasten, die Beschwerden zu linden und Ihre Lunge zu krä,ftigen. Die Fachä,rztin Dr. med. Sandra Gawehn kennt die hä,ufigsten Erkrankungen und weiß, welchen Einfluss bereits einfache Ü,bungen auf eine ruhigere Atmung, Heilung und seelisches Wohlbefinden haben: Atemnot: Lernen Sie effektive Soforthilfe bei Atemnot und wie Sie Kurzatmigkeit lä,ngerfristig vorbeugen kö,nnen. Linderung: Sanfte Ü,bungen nach einer Operation und bei Schmerzen in der Lunge verhelfen zu mehr Atemfreiheit, Schmerzlinderung und heilen den Organismus. Stabilisierung: Steigern Sie Ihre Lungenleistung durch leichte Trainings, Hintergrundwissen zu Prä,vention und dem Zusammenspiel zwischen Lunge, Kö,rper und Seele. Neue Kraft fü,r Ihre Lunge!
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien
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Einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis
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