Just breathe

What the Flow! Der Familienalltag mit Kindern hat einen manchmal ganz schön fest im Griff, als Mama oder Papa ist man von morgens bis abends eingespannt. Vom Aufstehen in der Früh bis zum Einschlafen auf dem Sofa skizziert Veronika Kieneke Situationen, mit denen sich Eltern nur zu gut identifizieren können: Das Chaos am Frühstückstisch, die Verabschiedung vor der KiTa und die Herausforderung, Arbeit und Haushalt unter einen Hut zu bekommen. Jeder Szene ist eine Yogapose und eine Weisheit aus der Yoga-Praxis zugeteilt und erinnert so daran, hin und wieder mit Abstand und Humor auf die Situation zu blicken. Denn bei all dem Chaos: Du bist genau da, wo du sein sollst! Achtsamkeit und Selbstfürsorge im FamilienchaosYoga für Mamas – eine amüsante Kombination aus echten Yogaposen, Yogaweisheiten und Situationen aus dem verrückten Alltag mit KindernEin humorvolles und einfühlsames Geschenk für moderne Mütter Geschenkbuch mit 48 Seiten, Maße 14,9 x 19,6 cm