Macht uns Achtsamkeit sozial? Der Einfluss von Achtsamkeit auf Prosozialität und zwischenmenschliche Beziehungen

Achtsamkeit beschreibt eine wertschätzende, vorurteilsfreie Lebensweise, die sich von der Fixierung auf Ziele bewusst abgrenzt und sich auf die Gegenwart konzentriert. Sie erlangt in unserer Leistungsgesellschaft zunehmend an Wichtigkeit. Wirkt sich eine solche Lebensweise auch auf unser soziales Verhalten aus? Kann sie nicht nur unser Wohlbefinden, sondern zugleich zwischenmenschliche Beziehungen positiv beeinflussen? Dieses Buch widmet sich einem bisher in der Forschung kaum behandeltem Thema. Es untersucht in einer Studie die Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und prosozialem Handeln und fördert dabei einige überraschende Ergebnisse zutage. Aus dem Inhalt: Achtsamkeit, Bewusstsein, Prosozialität, Verhalten